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Lesiones en paintball: estadísticas, hematomas y cómo evitarlas

Paintball-Verletzungen: Statistik, blaue Flecken & wie man sie vermeidet
miércoles agosto 27, 2025

El paintball se ha convertido en una actividad recreativa popular en los últimos años. Este deporte de equipo de ritmo rápido ofrece emoción, tácticas de equipo y mucha adrenalina. Al mismo tiempo, las lesiones menores, como hematomas y contusiones, son inevitables. Sin embargo, las lesiones graves son poco frecuentes. Diversos estudios incluso demuestran que el paintball tiene un riesgo de lesión muy bajo en comparación con muchos otros deportes.

Lesiones por paintball de un vistazo

Como en cualquier deporte, las lesiones leves en el paintball son inevitables. La mayoría son inofensivas y se curan rápidamente. Algunos ejemplos típicos son:

  • Moretones: provocados por el impacto de las bolas de pintura, generalmente en partes desprotegidas del cuerpo.
  • Moretones: ocurren principalmente cuando las balas impactan el cuerpo desde corta distancia.
  • Distensiones y dolores musculares: a menudo provocados por carreras bruscas, agachamientos o cambios de dirección.

Menos comunes, pero aún posibles, son las lesiones más graves:

  • Lesiones oculares: pueden ocurrir al jugar sin máscara, por lo tanto, es obligatoria una protección absoluta.
  • Lesiones articulares, como esguinces provocados por caminar o torcerse de forma incorrecta.
  • Caídas: al correr, saltar o esquivar golpes.

Es importante tener en cuenta que muchas de estas lesiones no son causadas directamente por las bolas de pintura, sino por el esfuerzo físico y los movimientos rápidos en el campo. Muchas pueden evitarse con el equipo y la preparación adecuados.

Estadísticas de lesiones por paintball

Los análisis del NEISS de la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor de EE. UU. muestran que el paintball tiene una tasa de lesiones muy baja en comparación con muchos otros deportes. Los datos se basan en lesiones hospitalarias en salas de emergencia de EE. UU., extrapoladas a partir de un sistema de muestra hospitalaria. Importante: El NEISS identifica las lesiones que los pacientes atribuyen a un producto o actividad; no necesariamente son causadas por el producto e incluyen también lesiones asociadas (p. ej., torceduras, caídas, agotamiento por calor). Se puede encontrar un resumen en la descripción general de la Minnesota Paintball League, basada en parte en datos de American Sports Data, Inc. ( Evaluación de Seguridad del Paintball ).

deporte Lesiones por cada 1000 participantes/año
Boxeo 5.2
Fútbol americano 3.8
Snowboard 3.8
fútbol americano 2.4
baloncesto 1.9
surf 1.8
Animadoras 1.7
voleibol 1.3
tenis 1.1
patineta 0.8
Correr 0,6–0,8
Paintball 0.2

En resumen: con alrededor de 0,2 lesiones por cada 1.000 participantes, el paintball es uno de los deportes más seguros en comparación, según las evaluaciones de NEISS/ASDI.

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